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经常吞口水润五脏防癌益寿

2019-12-03 00:22:20来源:励志吧0次阅读

摘要:常有意识地咽下唾液,对气管、食道及胃等都有很好的滋养作用。唾液还可以消除对人体十分有害的自由基,有一定的防癌作用。 唾液,俗称口水,在眼中,它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养,自古就有 津液乃人之精气所化 的记载,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,滑利关节,补益脑髓,达到延年益寿的作用。因此,在中医保健十法中就有咽津一法。具体方法是,每日清晨,用舌头抵住上腭,或用舌尖舔动上腭,等唾液满口时,分数次咽下。

咽津法最早见于《黄帝内经》,在《素问 刺法论》中提到: 肾有久病者,可以寅时面向南,静神不乱思,闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如此七遍后,饵舌下津令无数。 人每天分泌唾液1~1.5升,津液就像泉水,取用无穷,因此津液有众多美称,如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。

一口唾液仅为 毫升,但经常有意识地咽下唾液,对气管、食道及胃等都有很好的滋养作用。程钟龄在《医学心悟》中称此法为 治无上妙方 。他说: 华池之水,人身之津液也。敷布五脏,酒陈六腑,然后注之于肾而为精 常以舌舔上颚,令华池之水充满口中,乃正体舒气,以意目力,送至丹田。口复一口,数十乃止。所谓以真水补真阴,同气相求,必然之理也。 明代龚居中在《洪炉点雪》中指出: 津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精 。可谓对五脏都能起到保养的作用。

现代医学认为,唾液由周围唾液腺分泌,含有蛋白质、氨基酸、淀粉酶、溶酶菌、过氧化物酶等多种成分,具有清洁口腔、润泽黏膜、帮助消化、修复胃黏膜、杀菌及软化收缩等作用,唾液还可以消除对人体十分有害的自由基,有一定的防癌作用。

补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗,可缓解胸闷、心痛、心悸。调节血压、血脂,预防心脑血管疾病。

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