综合

第三鱼腰作用改善眼睛疲劳面神经痲痹三叉神

2020-01-25 09:14:23来源:励志吧0次阅读

摘要:眼睛是人体的重要器官,对人的生活和工作都有着重大的影响,如何保护眼睛,让眼睛健健康康的呢? 这些穴位最能。高科技的今天,工作面对着电脑,途中玩看电影、或阅读电子书、或玩游戏等,长期天天如此,出现眼睛疲劳、视力糊涂等症状。认为,穴位按摩可有效护眼、疗眼疾。

第一:【睛明】作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

第二:【攒竹】作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

第三:【鱼腰】作用:改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。

第四:【丝竹空】作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

第五:【太阳穴】作用:改善头晕目眩、。

第六:【瞳子髎】作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

第七:【承泣】作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

第八:【四白】作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

简易按摩法1.轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。

2.按摩顺序:由〝睛明 攒竹 鱼腰 丝竹空 太阳穴 瞳子髎 承泣 四白〞。

.按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。

4.按摩到准确穴位时,会有微痠的感觉。

何时不适合按摩眼睛?

■不要戴着隐形眼镜按摩眼!

■勿直接按压眼珠。

■眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时,暂时不可按摩.

能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。

第九二医院
南磨房社区卫生服务中心预约挂号
常德重点妇科医院
上海治疗龟头炎费用
临沂都有哪些癫痫病医院
分享到: